གསུང་མགུར 128 – Psalm 128

1  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཁོང་གི་བཀའ་སྲུང་མཁན་དང་།  ཁོང་གི་བཀའ་རྒྱ་རྣམས་བཞིན་འགྲུལ་མཁན་ཚོ་བདེའོ།

2  ཁྱོད་ཀྱིས་རང་གི་ལས་ཀྱི་འབྲས་བུ་ཟ་བ་དང། བདེ་ཞིང་ཁྱོད་ལ་འཕེལ་རྒྱས་ཆེན་པོ་ཡོང་བར་འགྱུར།

3  ཁྱོད་ཀྱི་ཁྱིམ་དུ་ཁྱོད་ཀྱི་ཆུང་མ་ནི་འབྲས་བུ་ཅན་རྒུན་ཤིང་འདྲ་བ་དང།  ཁྱོད་ཀྱི་བུ་ཕྲུག་རྣམས་ནི་ཁ་སྐྱུར་ལྗོན་ཤིང་ཆུང་ཆུང་འདྲ་བ་ཁྱོད་ཀྱི་ཅོག་གརྩིའི་ཕྱོགས་བཞིར་བསྡད།

4  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཁོང་གི་བཀའ་སྲུང་མཁན་མིས།  ངས་གཏན་དེ་འདྲ་བ་བྱིན་རླབས་ཐོབ་པར་འགྱུར།

5  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་གིས་ཁྱོད་ལ་ཛི་ཡོན་ནས་བྱིན་རླབས་གནང་བར་ཤོག།  ཁྱོད་ཀྱིས་ཚེ་གང་ཡེ་རུ་ཤ་ལེམ་ཡར་རྒྱས་ཕྱིན་པ་མཐོང་བར་ཤོག།

6  ཁྱོད་ཀྱིས་རང་གི་ཚ་བོ་ཚ་མོ་མཐོང་བར་ཤོག། ཨིསི་རཱཨེལ་སྟེང་དུ་ཞི་བདེ་བྱུང་བར་ཤོག།

 

 

1 Blessed is everyone who fears the Lord, who walks in his ways!

2 You shall eat the fruit of the labor of your hands; you shall be blessed, and it shall be well with you.

3 Your wife will be like a fruitful vine within your house; your children will be like olive shoots around your table.

4 Behold, thus shall the man be blessed who fears the Lord.

5 The Lord bless you from Zion! May you see the prosperity of Jerusalem all the days of your life!

6 May you see your children’s children! Peace be upon Israel!

 

གསུང་མགུར 127 – Psalm 127

1  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཁོང་གིས་ཁང་ཁྱིམ་མ་བཟོས་ན། ཁང་བཟོ་པ་ཡི་ལས་རྣམས་དོན་མེད་ཡིན།  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཁོང་གིས་གྲོང་ཁྱེར་དེ་མ་སྲུང་ན།  བསྲུང་བ་ཚོས་ལངས་ནས་སྲུང་རྒྱུ་དེ་དོན་མེད་ཡིན

2  སྔ་དྲོ་ལངས་ནས་མཚན་མོ་ཕྱི་པོར་ཉལ། དེ་བཞིན་འཚོ་ཕྱིར་ངལ་རྩོལ་དོན་མེད་ཡིན།  གང་ལགས་ཟེར་ན་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་གིས་གཅེས་པར། ཉལ་སྐབས་དེ་ཚོར་མཁོ་ཆས་ཆ་ཚང་གནང་།

3  ཕྲུ་གུ་རྣམས་ནི་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་གི་གནང་བྱིན་ཡིན། དེ་དག་ལ་བདེན་པའི་བྱིན་གྱིས་རླབས་པ་ཡིན།

4  ན་སོ་གཞོན་དུས་སྐྱེས་པའི་བུ་རྣམས། དཔའ་བོའི་ལག་པར་ཡོད་པའི་མདའ་གཞུ་འདྲ་བ་ཡིན།

5  རང་ལ་མདའ་དེ་འདྲ་བ་མང་པོ་ཡོད་པའི་མི་དེ་དགའ།  ཁྲིམས་གཅོད་གནས་སུ་རང་གི་དགྲ་བོ་དང་མཉམ་དུ།  འཕྲད་སྐབས་དེ་ལ་ནམ་ཡང་ཕམ་རྒུད་བྱུང་མི་ཡོང་༎

 

 

1 Unless the Lord builds the house, those who build it labor in vain. Unless the Lord watches over the city, the watchman stays awake in vain.

2 It is in vain that you rise up early and go late to rest, eating the bread of anxious toil; for he gives to his beloved sleep.

3 Behold, children are a heritage from the Lord, the fruit of the womb a reward.

4 Like arrows in the hand of a warrior are the children of one’s youth.

5 Blessed is the man who fills his quiver with them! He shall not be put to shame when he speaks with his enemies in the gate.

 

གསུང་མགུར 126 – Psalm 126

1  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཁོང་གིས་ང་ཚོ་ཡེ་རུ་ཤ་ལེམ་དུ།  ཕྱིར་ལོག་འཁྲིད་ཕེབས་གནང་བ་གནས་ཚུལ་དེ་གཉིད་ལམ་འདྲ་བ་འདུག།

2  ང་ཚོས་གད་ནས་དགའ་བའི་གླུ་དབྱངས་ལེན་པ་དང་།  མི་རིགས་གཞན་ཚོས་ང་ཚོའི་སྐོར་ལ་འདི་ལྟར་སྨྲས།  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་གིས་དེ་ཚོའི་ཆེད་དུ་རླབས་ཆེན་གྱི་མཛད་པ་གནང་ངོ།

3  བདེན་པར་ཁོང་གིས་ང་ཚོའི་ཆེད་དུ་རླབས་ཆེན་གྱི། མཛད་པ་གནང་བས་ང་ཚོར་དགའ་བ་ཐོབ།

4  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་གཙང་པོ་སྐམ་པོར་ཆར་པས་ཆུ་འཁྱེར་བ་ལྟར།  དེ་བཞིན་ང་ཚོར་ཡང་སྐྱར་དར་རྒྱས་ཡོང་བ་བཟོས་རོགས་གནང།

5  མཆི་མ་མཉམ་དུ་ས་བོན་འདེབས་མཁན་ཚོས། དགའ་བའི་སྒོ་ནས་སྟོན་ཐོག་དེ་ནི་རྔ་བར་འགྱུར།

6  ངུ་བཞིན་ས་བོན་འཁྱེར་ནས་འདེབས་པར་འགྲོ་མཁན་ཚོས།  དགའ་ཞིང་གླུ་དབྱངས་ལེན་བཞིན་སྟོན་ཐོག་བསྡུ་ནས་ལོག་ཡོང་བར་འགྱུར༎

 

 

1 When the Lord restored the fortunes of Zion, we were like those who dream.

2 Then our mouth was filled with laughter, and our tongue with shouts of joy; then they said among the nations, “The Lord has done great things for them.”

3 The Lord has done great things for us; we are glad.

4 Restore our fortunes, O Lord, like streams in the Negeb!

5 Those who sow in tears shall reap with shouts of joy!

6 He who goes out weeping, bearing the seed for sowing, shall come home with shouts of joy, bringing his sheaves with him.