གསུང་མགུར 4 – Psalm 4

1  ཀྱེ་ང་ཡི་སྲུངསྐྱོབ་དཀོན་མཆོག་ལགས།  ང་ཡིས་སྨོན་ལམ་འདེབས་སྐབས་ང་ལ་བཀའ་ལན་གནང་།

ང་ནི་དཀའ་ངལ་ནང་དུ་ཡོད་སྐབས་ཁྱེད་ཀྱིས་ང་ལ་སྐྱབས་གྲོགས་མཛད་གནང་ངོ།

ད་ནས་ཐུགས་རྗེས་གཟིགས་ཏེ་སྨོན་ལམ་གསན་པར་མཛོད།

2  ག་དུས་བར་དུ་ཁྱོད་ཚོས་ང་ལ་འཕྱ།  ག་དུས་བར་དུ་དངོས་པོ་མཁོ་མེད་དང་།

རྫུན་གྱི་རྗེས་སུ་ཁྱོད་ཚོ་འབྲངས།

3  དྲང་བདེན་ཅན་ལ་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་གིས།  རང་གི་ཆེད་དུ་འདམས་ཀ་མཛད་པར་སེམས་ལ་དྲན་པར་གྱིས།

ང་ཡིས་ཞུ་འབོད་བྱེད་སྐབས་ཁོང་གིས་གསན།

4  བག་སེམས་ཆེན་པོས་ལུས་པོ་འདར་ཞིང།  སྡིག་སྤྱོད་བྱེད་པར་མཚམས་འཇོག་གིས།

ཁ་ཁུ་སིམ་པོར་ཉལ་ཁྲིར་ངལ་གསོའི་སྐབས།  དེའི་སྐོར་ཁྱོད་ཀྱི་བསམ་བློ་ཞིབ་པར་གཏོང་།

5  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ལ་འོས་པའི་དམར་མཆོད་འབུལ་ཞིག་དང།  ཁོང་ལ་བློ་བཅོལ་ཞུས།

6  སྐྱེ་བོ་མང་པོས་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ལ་སྨོན་ལམ་ནང་།  ང་ཚོར་ཐུགས་རྗེས་གཟིགས་སྐྱོངས་མཛད་གནང་སྟེ། བྱིན་བརླབ་རྒྱས་པར་གནང་ཞེས་ཞུ་འབུལ་བྱ།

7  འོན་ཀྱང་དེ་ཚོར་འབྲུ་དང་རྒུན་ཆང་སོགས།  ཐོབ་ནས་བྱུང་བའི་བདེ་ལས་ཀྱང་།

ཁྱེད་ཀྱིས་ང་ལ་གནང་བའི་བདེ་བ་ཆེ།

8  ང་ནི་ཞེ་བདེའི་ངང་དུ་གཉིད་ཉལ་སྐབས།  ཀྱེ་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཁྱེད་ཉིད་གཅིག་པུ་ཡིས།

ང་ལ་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པའི་སྲུང་སྐྱོབ་གནང་༎

 

1 Answer me when I call, O God of my righteousness! You have given me relief when I was in distress. Be gracious to me and hear my prayer!

2 O men, how long shall my honor be turned into shame? How long will you love vain words and seek after lies? Selah 3 But know that the Lord has set apart the godly for himself; the Lord hears when I call to him.

4 Be angry, and do not sin; ponder in your own hearts on your beds, and be silent. Selah

5 Offer right sacrifices, and put your trust in the Lord.

6 There are many who say, “Who will show us some good? Lift up the light of your face upon us, O Lord!” 7 You have put more joy in my heart than they have when their grain and wine abound.

8 In peace I will both lie down and sleep; for you alone, O Lord, make me dwell in safety.

 

གསུང་མགུར 3 – Psalm 3

1  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ང་ལ་ནི།  རྒོལ་སེམས་བྱེད་མཁན་དགྲ་བོ་དུ་མ་ཡོད།

2  དཀོན་མཆོག་གིས་ནི་ཁོ་ལ་གྲོགས་མི་མཛད།  ཟེར་ཞིང་དེ་ཚོས་ངའི་སྐོར་གཏམ་བཤད་དོ།

3  འོན་ཀྱང་ཀྱེ་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཁྱེད་ནི་དུས་རྒྱུན་དུ།  ང་ཡི་ཕུབ་བཞིན་ཉན་ག་ཀུན་ལས་སྐྱོབ།

ཁྱེད་ཀྱིས་ང་ལ་རྒྱལ་ཁ་གནང་བ་དང།  ང་ཡི་སེམས་ཤུགས་ལྷག་པར་རྒྱས་པར་མཛད།

4  སྐྱབས་གྲོགས་ཞུས་ཕྱིར་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ལ།  ང་ཡིས་ཞུ་འབུལ་བྱེད་དེ་འབོད་པའི་སྐབས།

ཁོང་གིས་རི་བོ་དམ་པའི་གནས་མཆོག་ནས།  ཉིད་ཀྱིས་ང་ལ་བཀའ་ལན་གནང་བར་མཛད།

5  ང་ས་ལ་ཕབ་ནས་ཉལ་བ་ཡིན།  མཚན་གང་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་གིས་ང་ལ་སྐྱབས་གནང་ངོ་།

6  ང་ལ་ཕྱོགས་བཞིར་བསྐོར་ནས་བསྡད་ཡོད་པའི།  དགྲ་བོ་སྟོང་གི་ཚོགས་ལ་ང་མི་འཇིགས།

7  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཕེབས་རོགས་གནང།  ང་ཡི་དཀོན་མཆོག་ང་ལ་སྐྱབས་གྲོགས་མཛོད།

ཁྱེད་ཀྱིས་ང་ཡི་དགྲ་བོ་ཀུན་ལ་ཉེས་ཆད་གནང་།  དེ་ཚོས་ང་ལ་གནོད་འཚེ་མི་བྱེད་ཕྱིར།

དེ་ཚོའི་སྟོབས་དང་ནུས་པ་གཅོག་པར་མཛད་གནང་ངོ།

8  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཉིད་ཀྱི་རྒྱལ་ཁ་གནང་།

ཉིད་ཀྱི་མི་འབངས་རྣམས་ལ་བྱིན་རླབས་གནང་བར་ཤོག།

 

1 O Lord, how many are my foes! Many are rising against me; 2 many are saying of my soul, “There is no salvation for him in God.” Selah

3 But you, O Lord, are a shield about me, my glory, and the lifter of my head. 4 I cried aloud to the Lord, and he answered me from his holy hill. Selah

5 I lay down and slept; I woke again, for the Lord sustained me. 6 I will not be afraid of many thousands of people who have set themselves against me all around.

7 Arise, O Lord! Save me, O my God! For you strike all my enemies on the cheek; you break the teeth of the wicked.

8 Salvation belongs to the Lord; your blessing be on your people! Selah

 

གསུང་མགུར 2 – Psalm 2

1  མི་རིགས་རྣམས་ཀྱིས་ནི།  ཅིའི་ཕྱིར་ངོ་ལོག་བྱེད་པར་བརྩམ།

མི་ཚོས་ཅིའི་ཕྱིར་ཕན་མེད་ཀྱི་བྱུས་ངན་བརྩམས་པར་བྱ།

2  དེ་ཚོའི་རྒྱལ་པོ་རྣམས་ཀྱིས་རྒོལ་ཞིང།  དེ་ཚོའི་མངའ་བདག་རྣམས་ཀྱིས་བློ་མཐུན་གྱིས།

གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་རང་ཉིད་དང་།  ཁོང་གིས་འདེམས་བསྐོས་མཛད་གནང་བའི།

རྒྱལ་པོར་རྒོལ་ཞིང་བྱུས་ངན་བརྩམས།

3  ངེད་རྣམས་ཁོ་ཚོའི་མངའ་འོག་ནས།  ངེས་པར་ཐར་བར་བྱེད་དགོས་ཏེ།

དེ་ཚོའི་དབང་རྣམས་སྤངས་དགོས།  ཅེས་སོགས་ཁོ་ཚོས་སྨྲ་བར་བྱེད།

4  མཐོ་རིས་གནས་ཀྱི་བཞུགས་ཁྲི་ནས།

གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཀྱིས་ནི་དེ་ཚོའི་འཆར་གཞི་ནུས་མེད་ལ།

གཟིགས་ཏེ་འཕྱ་ཞིང་བཞད་མོ་བཞེས།

5  དེ་ནས་ཁོང་གིས་དེ་དག་ལ།  ཐུགས་ཁྲོའི་ངང་དུ་བཟོན་བརྡ་མཛད།

ཁོང་གི་ཐུགས་ཁྲོ་དྲག་པོ་ཡིས།  དེ་ཚོར་འཇིགས་སྣང་བསྐུལ་བར་མཛད།

6  ཛི་ཡོན་ང་ཡི་དམ་པའི་རི་བོའི་རྩེར།

ང་ཡིས་རྒྱལ་པོ་བསྐོས་ཡོད་ཅེས་ཁོང་གིས་གསུངས།

7  གཙོ་བོས་གསལ་བསྒྲགས་གང་མཛད་པ་ང་ཡིས།

ཁྱབ་བསྒྲགས་བྱེད་ཅེས་རྒྱལ་པོས་གསུངས།  ཁྱོད་ནི་ང་ཡི་བུ་ཡིན་པས།

དེ་རིང་ང་ནི་ཁྱོད་ཀྱི་ཕ་རུ་འགྱུར་ཞེས་ཁོང་གིས་ང་ལ་གསུངས།

8  ང་ལ་ཞུས་ཤིག་ངས་ཁྱོད་ལ།  མི་རིགས་ཚང་མ་སྟེར་བར་བྱ།

འཇིག་རྟེན་ཡོངས་ཛོགས་ཁྱོད་ལ་བདག།

9  ཁྱོད་ཀྱིས་དེ་དག་ལྕགས་དབྱུགས་གིས་བཅག་པར་འགྱུར།

རྫ་སྣོད་བཞིན་དུ་ཁྱོད་ཀྱིས་དེ་ཚོར་སིལ་བུར་ལྕག།

10  ད་རྒྱལ་པོ་ཁྱོད་རྣམས་ཟོན་བརྡ་འདིར་ཉོན་ཞིག།  ས་གཞིའི་སྲིད་སྐྱོང་པ་རྣམས་སློབ་ཚན་འདི་སྦྱོང་ཞིག།

11  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ལ་བག་སེམས་ཆེན་པོའི་ངང་ཞབས་ཏོག་ཞུས།

12  འདར་ཞིང་ཁོང་ལ་གུས་ཕྱག་འཚོལ།  དེ་མིན་ཁོང་གི་ཐུགས་ཁྲོ་དེ།

མྱུར་དུ་འབེར་བར་འགྱུར་བའི་རྐྱེན།  ཁྱོད་ནི་བློ་བུར་འཆི་བར་འགྱུར།

དེས་ན་ཁོང་གི་ཞབས་དྲུང་དུ།  སྐྱབས་ཞུ་བྱ་མཁན་རྣམས་ནི་བདེའོ༎

 

1 Why do the nations rage and the peoples plot in vain?

2 The kings of the earth set themselves, and the rulers take counsel together, against the Lord and against his Anointed, saying, 3 “Let us burst their bonds apart and cast away their cords from us.”

4 He who sits in the heavens laughs; the Lord holds them in derision.

5 Then he will speak to them in his wrath, and terrify them in his fury, saying, 6 “As for me, I have set my King on Zion, my holy hill.”

7 I will tell of the decree: The Lord said to me, “You are my Son; today I have begotten you. 8 Ask of me, and I will make the nations your heritage, and the ends of the earth your possession. 9 You shall break them with a rod of iron and dash them in pieces like a potter’s vessel.”

10 Now therefore, O kings, be wise; be warned, O rulers of the earth.

11 Serve the Lord with fear, and rejoice with trembling. 12 Kiss the Son, lest he be angry, and you perish in the way, for his wrath is quickly kindled.

Blessed are all who take refuge in him.