གསུང་མགུར 4 – Psalm 4

1  ཀྱེ་ང་ཡི་སྲུངསྐྱོབ་དཀོན་མཆོག་ལགས།  ང་ཡིས་སྨོན་ལམ་འདེབས་སྐབས་ང་ལ་བཀའ་ལན་གནང་།

ང་ནི་དཀའ་ངལ་ནང་དུ་ཡོད་སྐབས་ཁྱེད་ཀྱིས་ང་ལ་སྐྱབས་གྲོགས་མཛད་གནང་ངོ།

ད་ནས་ཐུགས་རྗེས་གཟིགས་ཏེ་སྨོན་ལམ་གསན་པར་མཛོད།

2  ག་དུས་བར་དུ་ཁྱོད་ཚོས་ང་ལ་འཕྱ།  ག་དུས་བར་དུ་དངོས་པོ་མཁོ་མེད་དང་།

རྫུན་གྱི་རྗེས་སུ་ཁྱོད་ཚོ་འབྲངས།

3  དྲང་བདེན་ཅན་ལ་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་གིས།  རང་གི་ཆེད་དུ་འདམས་ཀ་མཛད་པར་སེམས་ལ་དྲན་པར་གྱིས།

ང་ཡིས་ཞུ་འབོད་བྱེད་སྐབས་ཁོང་གིས་གསན།

4  བག་སེམས་ཆེན་པོས་ལུས་པོ་འདར་ཞིང།  སྡིག་སྤྱོད་བྱེད་པར་མཚམས་འཇོག་གིས།

ཁ་ཁུ་སིམ་པོར་ཉལ་ཁྲིར་ངལ་གསོའི་སྐབས།  དེའི་སྐོར་ཁྱོད་ཀྱི་བསམ་བློ་ཞིབ་པར་གཏོང་།

5  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ལ་འོས་པའི་དམར་མཆོད་འབུལ་ཞིག་དང།  ཁོང་ལ་བློ་བཅོལ་ཞུས།

6  སྐྱེ་བོ་མང་པོས་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ལ་སྨོན་ལམ་ནང་།  ང་ཚོར་ཐུགས་རྗེས་གཟིགས་སྐྱོངས་མཛད་གནང་སྟེ། བྱིན་བརླབ་རྒྱས་པར་གནང་ཞེས་ཞུ་འབུལ་བྱ།

7  འོན་ཀྱང་དེ་ཚོར་འབྲུ་དང་རྒུན་ཆང་སོགས།  ཐོབ་ནས་བྱུང་བའི་བདེ་ལས་ཀྱང་།

ཁྱེད་ཀྱིས་ང་ལ་གནང་བའི་བདེ་བ་ཆེ།

8  ང་ནི་ཞེ་བདེའི་ངང་དུ་གཉིད་ཉལ་སྐབས།  ཀྱེ་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཁྱེད་ཉིད་གཅིག་པུ་ཡིས།

ང་ལ་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པའི་སྲུང་སྐྱོབ་གནང་༎

 

1 Answer me when I call, O God of my righteousness! You have given me relief when I was in distress. Be gracious to me and hear my prayer!

2 O men, how long shall my honor be turned into shame? How long will you love vain words and seek after lies? Selah 3 But know that the Lord has set apart the godly for himself; the Lord hears when I call to him.

4 Be angry, and do not sin; ponder in your own hearts on your beds, and be silent. Selah

5 Offer right sacrifices, and put your trust in the Lord.

6 There are many who say, “Who will show us some good? Lift up the light of your face upon us, O Lord!” 7 You have put more joy in my heart than they have when their grain and wine abound.

8 In peace I will both lie down and sleep; for you alone, O Lord, make me dwell in safety.