གསུང་མགུར 125 – Psalm 125

1  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ལ་ནི་བློས་བཅོལ་མཁན། དེ་ཚོ་ནི་ནམ་ཡང་མི་གཡོ་བ་དང་མི་སྒུལ་བའི་ཛི་ཡོན་རི་བོ་འདྲ།

2  ཡེ་རུ་ཤ་ལེམ་རི་རྣམས་ཀྱིས་བསྐོར་བ་ལྟར། གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་རང་གི་མི་འབངས་ལ།  ད་ནས་བཟུང་སྟེ་རྒྱུན་དུ་བསྐོར་ནས་ཡོད།

3  དྲང་བདེན་གྱི་ཡུལ་དུ་ངན་པས་རྒྱུན་དུ་སྲིད་མི་སྐྱོང། དེ་འདྲ་བྱུང་ན་དྲང་བདེན་གྱིས་ངན་ལས་བྱས།

4  བཟང་པོ་བྱེད་ཅིང་བཀའ་རྒྱ་རྣམས་སྲུང་མཁན་ལ།  ཀྱེ་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཁྱེད་ཀྱི་བཟང་པོ་གནང་བར་མཛོད།

5  འོན་ཀྱང་ངན་པར་ཁྱེད་ཀྱིས་ཉེས་ཆད་གནང་བའི་དུས།  ཁྱེད་ཀྱི་འགྲོ་ལམ་སྤངས་མིར་ཡང་ཉེས་ཆད་གནང་། ཨིསི་རཱཨེལ་ལ་ཞི་བདེ་ཡོང་བར་ཤོག།

 

 

1 Those who trust in the Lord are like Mount Zion, which cannot be moved, but abides forever.

2 As the mountains surround Jerusalem, so the Lord surrounds his people, from this time forth and forevermore.

3 For the scepter of wickedness shall not rest on the land allotted to the righteous, lest the righteous stretch out their hands to do wrong.

4 Do good, O Lord, to those who are good, and to those who are upright in their hearts!

5 But those who turn aside to their crooked ways the Lord will lead away with evildoers! Peace be upon Israel!

 

གསུང་མགུར 124 – Psalm 124

1  ང་ཚོའི་ཕྱོགས་སུ་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་མེད་པ་ཡིན་ན་ཅི་བྱུང་ཡོང་། ཀྱེ་ཨིསི་རཱཨེལ་ལན་རྒྱབ་ཤིག།

2  ང་ཚོའི་སྟེང་དུ་དགྲ་བོ་རྣམས་ཀྱིས་རྒོལ་བའི་སྐབས། གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ང་ཚོའི་ཕྱོགས་སུ་མེད་ཡིན་ན།

3  ང་ཚོའི་ཕྱོགས་སུ་ཡོད་པའི་འབར་བའི་ཁྲོ་བའི་ནང་།  དེ་ཚོས་ང་ཚོར་གསོན་པོར་གྱུར་མིག་གཏོང་བ་ཡོད།

4  དེ་ནས་ང་ཚོར་ཆུ་ལོག་ནང་དུ་འཁྱེར་བ་དང་། ཆུས་ང་ཚོར་བཀབ་པ་ཡོད།

5  འཁྲུགས་པའི་ཆུ་ཡི་རྦ་རླབ་ཀྱིས་ནི་ང་ཚོར་སྣུབ་པ་ཡོད།

6  ང་ཚོ་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ལ་ནི་གཏང་རག་འབུལ་བར་གྱིས།  ཁོང་གིས་ང་ཚོའི་དགྲ་བོར་ང་ཚོ་མེད་པར་བཟོས་བཅུག་མེད་དོ།

7  ཁྱི་རའི་རྙི་ལས་ཐར་བའི་བྱ་འདྲ་ང་ཚོ་ཐར། རྙི་ནི་རལ་བའི་རྐྱེན་གྱིས་ང་ཚོ་ཐར་བ་ཡིན།

8  མཐོ་རིས་དང་ས་གཞི་བཀོད་མཁན་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ནས། ང་ཚོའི་མགོན་སྐྱབས་ཐོབ་ཀྱི་ཡོད༎

 

 

1 If it had not been the Lord who was on our side— let Israel now say— 2 if it had not been the Lord who was on our side when people rose up against us, 3 then they would have swallowed us up alive, when their anger was kindled against us; 4 then the flood would have swept us away, the torrent would have gone over us; 5 then over us would have gone the raging waters.

6 Blessed be the Lord, who has not given us as prey to their teeth!

7 We have escaped like a bird from the snare of the fowlers; the snare is broken, and we have escaped!

8 Our help is in the name of the Lord, who made heaven and earth.

 

གསུང་མགུར 123 – Psalm 123

1  ཀྱེ་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཡར་མཐོ་རིས་གནས་སུ་ཁྱེད་ཀྱིས་རྒྱལ་སྲིད་སྐྱོང་སར།  ང་ཡི་མིག་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་ཕྱོགས་སུ་ཡར་འདེགས་ཡོད།

2  རང་གི་སྦྱིན་བདག་ལ་ནི་གཡོག་པོས་བློས་བཅོལ་ཞིང་།  གཡོག་མོས་རང་གི་ལྕམ་ལ་བློ་བཅོལ་བྱེད་པ་བཞིན།  དེ་བཞིན་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ང་ཚོའི་དཀོན་མཆོག་ལགས།  ཁྱེད་ཀྱི་སྙིང་རྗེ་གི་ཆེད་དུ་ཁྱེད་ཀྱི་ཕྱོགས་སུ་ང་ཚོས་ལྟ་བཞིན་སྡོད་རྒྱུ་ཡིན།

3  ང་ཚོའི་སྟེང་དུ་སྙིང་རྗེ་གནང་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་སྙིང་རྗེ་གནང་རོགས་གནང་།  ང་ཚོར་ཧ་ཅང་སྨད་སྒྲ་མང་པོས་གང་ནས་ཡོད།

4 ཡུན་ཧ་ཅང་རིང་བར་དུ་ཕྱུག་པོ་རྣམས་ཀྱིས་ང་ཚོར་འཕྱ་བ་དང་།  བཙན་གནོན་བྱེད་མི་ང་རྒྱལ་ཅན་ཚོས་ང་ཚོར་བརྙས་བཅོས་བྱས་ཡོད་དོ༎

 

 

1 To you I lift up my eyes, O you who are enthroned in the heavens!

2 Behold, as the eyes of servants look to the hand of their master, as the eyes of a maidservant to the hand of her mistress, so our eyes look to the Lord our God, till he has mercy upon us.

3 Have mercy upon us, O Lord, have mercy upon us, for we have had more than enough of contempt.

4 Our soul has had more than enough of the scorn of those who are at ease, of the contempt of the proud.