གསུང་མགུར 127 – Psalm 127

1  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཁོང་གིས་ཁང་ཁྱིམ་མ་བཟོས་ན། ཁང་བཟོ་པ་ཡི་ལས་རྣམས་དོན་མེད་ཡིན།  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཁོང་གིས་གྲོང་ཁྱེར་དེ་མ་སྲུང་ན།  བསྲུང་བ་ཚོས་ལངས་ནས་སྲུང་རྒྱུ་དེ་དོན་མེད་ཡིན

2  སྔ་དྲོ་ལངས་ནས་མཚན་མོ་ཕྱི་པོར་ཉལ། དེ་བཞིན་འཚོ་ཕྱིར་ངལ་རྩོལ་དོན་མེད་ཡིན།  གང་ལགས་ཟེར་ན་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་གིས་གཅེས་པར། ཉལ་སྐབས་དེ་ཚོར་མཁོ་ཆས་ཆ་ཚང་གནང་།

3  ཕྲུ་གུ་རྣམས་ནི་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་གི་གནང་བྱིན་ཡིན། དེ་དག་ལ་བདེན་པའི་བྱིན་གྱིས་རླབས་པ་ཡིན།

4  ན་སོ་གཞོན་དུས་སྐྱེས་པའི་བུ་རྣམས། དཔའ་བོའི་ལག་པར་ཡོད་པའི་མདའ་གཞུ་འདྲ་བ་ཡིན།

5  རང་ལ་མདའ་དེ་འདྲ་བ་མང་པོ་ཡོད་པའི་མི་དེ་དགའ།  ཁྲིམས་གཅོད་གནས་སུ་རང་གི་དགྲ་བོ་དང་མཉམ་དུ།  འཕྲད་སྐབས་དེ་ལ་ནམ་ཡང་ཕམ་རྒུད་བྱུང་མི་ཡོང་༎

 

 

1 Unless the Lord builds the house, those who build it labor in vain. Unless the Lord watches over the city, the watchman stays awake in vain.

2 It is in vain that you rise up early and go late to rest, eating the bread of anxious toil; for he gives to his beloved sleep.

3 Behold, children are a heritage from the Lord, the fruit of the womb a reward.

4 Like arrows in the hand of a warrior are the children of one’s youth.

5 Blessed is the man who fills his quiver with them! He shall not be put to shame when he speaks with his enemies in the gate.

 

གསུང་མགུར 126 – Psalm 126

1  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཁོང་གིས་ང་ཚོ་ཡེ་རུ་ཤ་ལེམ་དུ།  ཕྱིར་ལོག་འཁྲིད་ཕེབས་གནང་བ་གནས་ཚུལ་དེ་གཉིད་ལམ་འདྲ་བ་འདུག།

2  ང་ཚོས་གད་ནས་དགའ་བའི་གླུ་དབྱངས་ལེན་པ་དང་།  མི་རིགས་གཞན་ཚོས་ང་ཚོའི་སྐོར་ལ་འདི་ལྟར་སྨྲས།  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་གིས་དེ་ཚོའི་ཆེད་དུ་རླབས་ཆེན་གྱི་མཛད་པ་གནང་ངོ།

3  བདེན་པར་ཁོང་གིས་ང་ཚོའི་ཆེད་དུ་རླབས་ཆེན་གྱི། མཛད་པ་གནང་བས་ང་ཚོར་དགའ་བ་ཐོབ།

4  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་གཙང་པོ་སྐམ་པོར་ཆར་པས་ཆུ་འཁྱེར་བ་ལྟར།  དེ་བཞིན་ང་ཚོར་ཡང་སྐྱར་དར་རྒྱས་ཡོང་བ་བཟོས་རོགས་གནང།

5  མཆི་མ་མཉམ་དུ་ས་བོན་འདེབས་མཁན་ཚོས། དགའ་བའི་སྒོ་ནས་སྟོན་ཐོག་དེ་ནི་རྔ་བར་འགྱུར།

6  ངུ་བཞིན་ས་བོན་འཁྱེར་ནས་འདེབས་པར་འགྲོ་མཁན་ཚོས།  དགའ་ཞིང་གླུ་དབྱངས་ལེན་བཞིན་སྟོན་ཐོག་བསྡུ་ནས་ལོག་ཡོང་བར་འགྱུར༎

 

 

1 When the Lord restored the fortunes of Zion, we were like those who dream.

2 Then our mouth was filled with laughter, and our tongue with shouts of joy; then they said among the nations, “The Lord has done great things for them.”

3 The Lord has done great things for us; we are glad.

4 Restore our fortunes, O Lord, like streams in the Negeb!

5 Those who sow in tears shall reap with shouts of joy!

6 He who goes out weeping, bearing the seed for sowing, shall come home with shouts of joy, bringing his sheaves with him.

 

གསུང་མགུར 125 – Psalm 125

1  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ལ་ནི་བློས་བཅོལ་མཁན། དེ་ཚོ་ནི་ནམ་ཡང་མི་གཡོ་བ་དང་མི་སྒུལ་བའི་ཛི་ཡོན་རི་བོ་འདྲ།

2  ཡེ་རུ་ཤ་ལེམ་རི་རྣམས་ཀྱིས་བསྐོར་བ་ལྟར། གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་རང་གི་མི་འབངས་ལ།  ད་ནས་བཟུང་སྟེ་རྒྱུན་དུ་བསྐོར་ནས་ཡོད།

3  དྲང་བདེན་གྱི་ཡུལ་དུ་ངན་པས་རྒྱུན་དུ་སྲིད་མི་སྐྱོང། དེ་འདྲ་བྱུང་ན་དྲང་བདེན་གྱིས་ངན་ལས་བྱས།

4  བཟང་པོ་བྱེད་ཅིང་བཀའ་རྒྱ་རྣམས་སྲུང་མཁན་ལ།  ཀྱེ་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཁྱེད་ཀྱི་བཟང་པོ་གནང་བར་མཛོད།

5  འོན་ཀྱང་ངན་པར་ཁྱེད་ཀྱིས་ཉེས་ཆད་གནང་བའི་དུས།  ཁྱེད་ཀྱི་འགྲོ་ལམ་སྤངས་མིར་ཡང་ཉེས་ཆད་གནང་། ཨིསི་རཱཨེལ་ལ་ཞི་བདེ་ཡོང་བར་ཤོག།

 

 

1 Those who trust in the Lord are like Mount Zion, which cannot be moved, but abides forever.

2 As the mountains surround Jerusalem, so the Lord surrounds his people, from this time forth and forevermore.

3 For the scepter of wickedness shall not rest on the land allotted to the righteous, lest the righteous stretch out their hands to do wrong.

4 Do good, O Lord, to those who are good, and to those who are upright in their hearts!

5 But those who turn aside to their crooked ways the Lord will lead away with evildoers! Peace be upon Israel!