གསུང་མགུར 122 – Psalm 122

1  དེ་ཚོས་ང་ལ་ང་ཚོ་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་གི། མཆོད་ཁང་ནང་དུ་འགྲོའོ་ཟེར་དུས་ང་དགའོ།

2  ད་ལྟ་ང་ཚོ་འདི་རུ་ཡེ་རུ་ཤ་ལེམ་གྱི། གཞུང་སྒོ་ནང་དུ་ལངས་བསྡད་ཡོད།

3  གཅིག་ཏུ་འབྲེལ་བའི་གྲོང་ཁྱེར་མཛེས་པོ་ཞིག་ལྟ་བུ། ཡེ་རུ་ཤ་ལེམ་གྲོང་ཁྱེར་སྐྱར་དུ་བཟོས་ནས་ཡོད།

4  ཨིསི་རཱཨེལ་ཡོངས་ཀྱི་སྡེ་རྣམས་ཁོང་གི་བཀའ་བཞིན་དུ།  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ལ་གཏང་རག་འབུལ་ཕྱིར་གནས་དེར་ཡོང་།

5  ཨིསི་རཱཨེལ་ཡི་རྒྱལ་པོ་རྣམས་ཀྱིས་ནི། རང་གི་འབངས་ལ་ཁྲིམས་གཅོད་ཕྱིར་དུ་གནས་འདིར་བསྡད།

6  ཡེ་རུ་ཤ་ལེམ་ཆེད་དུ་ཞི་བདེའི་སྨོན་ལམ་བཏབ།  ཁྱོད་ལ་བྱམས་བརྩེ་བྱེད་མིར་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པར་ཤོག།

7  ཁྱེད་ཀྱི་ལྕགས་རི་རྣམས་ནང་དུ་ཞི་བདེ་ཡོང་བར་ཤོག།  ཁྱེད་ཀྱི་ཕོ་བྲང་རྣམས་ནང་དུ་ཁམས་བཟང་ཡོང་བར་ཤོག།

8  ང་ཡི་སྤུན་རྣམས་དང་གྲོགས་པོ་རྣམས་ཀྱི་དོན་དུ། ངས་ཡེ་རུ་ཤ་ལེམ་ལ་ཁྱོད་ལ་ཞི་བདེ་བྱུང་ཤོག་ཟེར།

9  ང་ཚོའི་དཀོན་མཆོག་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཁོང་གི་ཕོ་བྲང་གི་དོན་དུ།  ཁྱེད་ཀྱི་འཕེལ་རྒྱས་ཕྱིར་དུ་ང་ཡིས་སྨོན་ལམ་འདེབས༎

 

 

1 I was glad when they said to me, “Let us go to the house of the Lord!”

2 Our feet have been standing within your gates, O Jerusalem!

3 Jerusalem—built as a city that is bound firmly together, 4 to which the tribes go up, the tribes of the Lord, as was decreed fora Israel, to give thanks to the name of the Lord.

5 There thrones for judgment were set, the thrones of the house of David.

6 Pray for the peace of Jerusalem! “May they be secure who love you!

7 Peace be within your walls and security within your towers!”

8 For my brothers and companions’ sake I will say, “Peace be within you!”

9 For the sake of the house of the Lord our God, I will seek your good.

 

གསུང་མགུར 121 – Psalm 121

1  རི་བོ་རྣམས་ཀྱི་ཕྱོགས་སུ་ངའི་མིག་ཡར་ལ་འདེགས།  ང་ལ་མགོན་སྐྱབས་ས་ཕྱོགས་གང་ནས་སླེབས་ཡོང་ངམ།

2  མཐོ་རིས་དང་ས་གཞི་བཀོད་མཁན་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ནས། ང་ཡི་མགོན་སྐྱབས་ཐོབ་པར་འགྱུར།

3  ཁོང་གིས་ཁྱོད་ནམ་ཡང་རིལ་མི་འཇུག།  ཁྱོད་ཀྱི་བསྲུང་མཁན་ཁོང་ནི་ནམ་ཡང་མནལ་ཅོག་གཟིམ་མི་འགྱུར།

4  ཨིསི་རཱཨེལ་གྱི་བསྲུང་མཁན་ཁོང་ཉིད་ནི། མནལ་ཅོག་གཟིམ་ནས་ནམ་ཡང་བཞུགས་མི་འགྱུར།

5  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཁོང་གིས་ཁྱོད་ལ་སྲུང་སྐྱོབ་གནང་།  ཁོང་ནི་ཁྱོད་ལ་སྲུང་ཕྱིར་ཁྱོད་ཕྱོགས་བཞུགས་ཡོད་དོ།

6  ཉིན་མོར་ཉི་མས་ཁྱོད་ལ་གནོད་འཚེ་མི་བྱེད་དོ། མཚན་མོར་ཟླ་བས་ཁྱོད་ལ་གནོད་འཚེ་མི་བྱེད་དོ།

7  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཁོང་གིས་འཇིགས་པ་ཀུན་ལས་སྐྱབས་གནང་ཞིང་།  ཁོང་གིས་ཁྱོད་ལ་ཁམས་བཟང་འཇོག་པར་འགྱུར།

8  ཁྱོད་ནི་ཕྱི་ལ་ཐོན་ཞིང་ནང་དུ་འཛུལ་བ་དང་།  ཁོང་གིས་ཁྱོད་ལ་ད་ལྟ་དང་རྒྱུན་དུ་སྲུང་སྐྱོབ་གནང་བར་འགྱུར༎

 

 

1 I lift up my eyes to the hills. From where does my help come?

2 My help comes from the Lord, who made heaven and earth.

3 He will not let your foot be moved; he who keeps you will not slumber.

4 Behold, he who keeps Israel will neither slumber nor sleep.

5 The Lord is your keeper; the Lord is your shade on your right hand.

6 The sun shall not strike you by day, nor the moon by night.

7 The Lord will keep you from all evil; he will keep your life.

8 The Lord will keep your going out and your coming in from this time forth and forevermore.

 

གསུང་མགུར 120 – Psalm 120

1  ང་ནི་དཀའ་ངལ་སྐབས་སུ་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཁོང་ལ་བོས་པ་དང།  ཁོང་གིས་ང་ལ་བཀའ་ལན་གནང་བྱུང་ངོ་།

2  རྫུན་གྱི་མཆུ་ལྟོ་དང་ནི་གཡོ་སྒྱུ་ཅན་གྱི་ལྕེ་ལས།  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཁྱེད་ཀྱིས་ང་ལ་སྐྱོབ་ཏུ་གསོལ།

3  ཁྱོད་རྫུན་སྨྲས་མཁན་ཚོ་དཀོན་མཆོག་གིས་ཁྱོད་ཚོར་ཅི་ཞིག་གནང་ཡོང་ངམ།  ཁོང་གིས་ཁྱོད་ཚོར་ཉེས་ཆད་ཇི་འདྲ་ཞིག་ནི་གཏོང་གནང་ངམ།

4  དམག་མིའི་མདའ་རྣོ་བོ་དང་མེ་འབར་བཞིན་པའི་སོལ་བས།  ཁོང་གིས་ཁྱོད་ཚོར་ཉེས་ཆད་བཏང་གནང་བར་འགྱུར།

5  ཁྱོད་ཚོའི་ཁྲོད་དུ་སྡོད་རྒྱུ་དེ་ནི་མེ་ཤེག་དུ་ཡང་ན་ཀེ་དར་ཡི་མི་རྣམས་ཀྱི།  ཁྲོད་དུ་སྡོད་པ་བཞིན་ངན་པ་འདུག།

6  ཞི་བདེར་ཞེན་ལོག་བྱེད་མཁན་ཚོ་དང་མཉམ་དུ་ནི། ང་ནི་ཡུན་ཧ་ཅང་རིང་པོ་བསྡད་པ་ཡིན།

7  ང་ཡི་ཞི་བདེའི་ཆེད་དུ་གཏམ་བྱེད་སྐབས།  དེ་ཚོ་འཐབ་འཛིང་བྱེད་པར་གྲ་སྒྲིག་བྱས་བཞིན་འདུག།

 

 

1 In my distress I called to the Lord, and he answered me.

2 Deliver me, O Lord, from lying lips, from a deceitful tongue.

3 What shall be given to you, and what more shall be done to you, you deceitful tongue?

4 A warrior’s sharp arrows, with glowing coals of the broom tree!

5 Woe to me, that I sojourn in Meshech, that I dwell among the tents of Kedar!

6 Too long have I had my dwelling among those who hate peace.

7 I am for peace, but when I speak, they are for war!