གསུང་མགུར 129 – Psalm 129

1  ཨིསི་རཱཨེལ་ཁྱོད་ནི་གཞོན་ནུའི་དུས་ནས་ད་ལྟའི་བར།  ཁྱོད་ཀྱི་དགྲ་བོས་ཁྱོད་ལ་ཇི་ལྟར་མནར་བ་ང་ཚོར་སྨྲོས།

2  དགྲ་བོས་ང་ལ་ན་གཞོན་དུས་ནས་གདུག་ཙུབ་ཀྱིས་བརྡབ་གསིག་བྱས།  འོན་ཀྱང་དེ་ཚོས་ང་ལ་ནམ་ཡང་རྒྱལ་མི་ཐུབ།

3དེ་ཚོས་ང་ཡི་སྒལ་པར་རྨ་ཤུས་བཟོས་པ་དང་། དེ་ལ་རྨོས་པའི་ཞིང་དང་འདྲ་བ་བཟོས་བྱུང་ངོ་།

4  འོན་ཀྱང་དྲང་བ་ཉིད་ཀྱི་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་གིས།  བྲན་གཡོག་སྲོལ་ལས་ང་ལ་ཐར་དུ་འཇུག་པར་མཛད།

5  ཛི་ཡོན་ལ་ནི་སྡང་མཁན་མི་ཐམས་ཅད། ངོ་ཚའི་ངང་ཕྱི་ནུར་རྒྱབ་པར་ཤོག།

6  དེ་ཚོ་ནི་ཁང་ཁྱིམ་གྱི་མཐོག་ཏུ་སྐྱེས་པའི་སྔོན་དུ་སྐམ་པའི་རྩ་དང་འདྲ་བ་བྱུང་བར་ཤོག།

7  སུ་ཞིག་གིས་དེ་ལ་བསྡུས་པ་དང། ཡང་ན་དེ་ལ་བསྡམས་ནས་འཁྱེར་མི་ཐུབ།

8  ལམ་དེར་འགྲུལ་མིས་དེ་ལྟར་བརྗོད་མི་ཡོང་།  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཁོང་གིས་ཁྱོད་ལ་བྱིན་རླབས་གནང་བར་ཤོག།  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཁོང་མཚན་ནང་དུ་ང་ཚོས་ཁྱོད་ལ་བྱིན་རླབས་སྤྲད༎

 

 

1 “Greatly have they afflicted me from my youth”— let Israel now say—

2 “Greatly have they afflicted me from my youth, yet they have not prevailed against me.

3 The plowers plowed upon my back; they made long their furrows.”

4 The Lord is righteous; he has cut the cords of the wicked.

5 May all who hate Zion be put to shame and turned backward!

6 Let them be like the grass on the housetops, which withers before it grows up, 7 with which the reaper does not fill his hand nor the binder of sheaves his arms, 8 nor do those who pass by say, “The blessing of the Lord be upon you!

We bless you in the name of the Lord!”