གསུང་མགུར 16 – Psalm 16

གསུང་མགུར 16 – Psalm 16

1  ཀྱེ་དཀོན་མཆོག་ང་ལ་སྲུང་སྐྱོབ་གནང་བར་མཛོད།  སྲུང་སྐྱོབ་ཞུ་ཕྱིར་ཁྱེད་ལ་བློ་གདེང་བཅོལ།

2  ངས་ནི་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ལ།  ཁྱེད་ནི་ང་ཡི་གཙོ་བོ་ཡིན།

ང་ལ་ཡོད་པའི་དངོས་བཟང་ཇི་ཡོད་རྣམས།  ཁྱེད་ནས་འབྱུང་བ་ཡིན་ཞེས་ངོས་ལེན་ཞུ།

3  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་གི་དམ་ཚིག་ཅན།  སྐྱེ་བོ་རྣམས་ནི་ཇི་ལྟར་བཟང་པོ་ལགས།

ང་ནི་དེ་ཚོ་མཉམ་དུ་གནས་འགྲོགས་ཀྱི།  གོ་སྐབས་ཐོབ་པར་དགའ་སྣང་ཆེན་པོ་སྐྱེད།

4  ལྷ་རྟེན་གཞན་གྱི་རྗེས་སུ་རྒྱུགས་མཁན་ཚོས།  རང་ཉིད་ཐོག་ཏུ་དཀའ་ངལ་སྣ་ཚོགས་སྤེལ།

ང་ནི་དེ་ཚོས་དམར་མཆོད་འབུལ་བ་ལ།  རྒྱབ་སྐྱོར་ངོས་ལེན་ལ་སོགས་མི་བྱེད་ཅིང་།

དེ་ཚོའི་ལྷ་རྟེན་སོགས་ལ་མཆོད་མི་འགྱུར།

5  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཁྱེད་ནི་ཁོ་བོ་ཡི།  སྐྱབས་གནས་རེ་བཅོལ་ཞུས་ཡུལ་གཅིག་རང་ངོ་།

ང་ཡི་དགོས་མཁོ་ཚང་མ་ཁྱེད་ཀྱིས་འགྲུབ།  མ་འོངས་དུས་ཀྱི་ང་ཡི་གནས་སྟངས་ཀུན།

ཁྱེད་ཀྱི་ཕྱག་ནང་ཡོད་པ་ཡིན།

6  ཁྱེད་ཀྱིས་ང་ལ་གནང་བའི་གནང་སྦྱིན་རྣམས།  ཤིན་ཏུ་ངོ་མཚར་ཆེ་ལ་བཟང་བས་ན།

7  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ལ་བསྟོད་བསྔགས་འབུལ།  གང་ལགས་ཟེར་ན་ང་ལ་ཁོང་གིས།

ལམ་སྟོན་དབུ་འཁྲིད་བཟང་པོ་གནང་བར་མཛད།  མཚན་མོའི་དུས་སུ་ང་ཡི་བློ་སེམས་ཀྱིས།

ང་ལ་ཟོན་བརྡའི་བསྐུལ་མ་སྟོན་པར་བྱ།

8  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་རྒྱུན་དུ་ངའི་འགྲམ་དུ།  བཞུགས་ནས་ཡོད་པ་ང་ཡི་འཚོར་སྣང་བྱེད།

ཁོང་ནི་ང་ཡི་ཉེ་འགྲམ་བཞུགས་ཡོད་པས།  གནས་ཚུལ་གང་གིས་ང་ནི་གཡོ་མི་ཐུབ།

9  དེ་བས་ང་ནི་དགའ་ཞིང་བཀའ་དྲིན་བསམ།  ང་ནི་སྲུང་སྐྱོབ་བཙན་པོའི་ངང་དུ་གནས།

10  གང་ལགས་ཟེར་ན་ཁྱེད་ཀྱིས་ང་ལ་ནི།  འཆི་བའི་དབང་ལས་སྲུང་སྐྱོབ་མཛད་པ་གནང་།

ང་ཡིས་ཁྱེད་ལ་ཞབས་ཕྱི་དམ་ཚིག་གཙང་མར་བྱེད་པ་ཡིན།

ཁྱེད་ཀྱིས་ང་ལ་གཤིན་པོའི་ཁམས་སུ་སྤངས་པར་མི་མཛད་དོ།

11  ཉིད་ཀྱིས་ང་ལ་གསོན་པོའི་ལམ་མཆོག་ཏུ།  དབུ་འཁྲིད་ལམ་སྟོན་མཛད་པ་གནང་།

སྐུ་ཉིད་ང་མཉམ་འགྲོགས་པར་མཛད་པའི་རྐྱེན།  ང་ནི་དགའ་བས་ཡོངས་སུ་ཁྱབ་པར་བྱས།

མཐའ་ཡས་ཞི་བདེས་ངའི་སེམས་གང་བར་བྱས༎

 

1 Preserve me, O God, for in you I take refuge. 2 I say to the Lord, “You are my Lord; I have no good apart from you.”

3 As for the saints in the land, they are the excellent ones, in whom is all my delight.

4 The sorrows of those who run after another god shall multiply; their drink offerings of blood I will not pour out or take their names on my lips.

5 The Lord is my chosen portion and my cup; you hold my lot. 6 The lines have fallen for me in pleasant places; indeed, I have a beautiful inheritance.

7 I bless the Lord who gives me counsel; in the night also my heart instructs me. 8 I have set the Lord always before me; because he is at my right hand, I shall not be shaken.

9 Therefore my heart is glad, and my whole being rejoices; my flesh also dwells secure. 10 For you will not abandon my soul to Sheol, or let your holy one see corruption.

11 You make known to me the path of life; in your presence there is fullness of joy; at your right hand are pleasures forevermore.

 

གསུང་མགུར 15 – Psalm 15

གསུང་མགུར 15 – Psalm 15

1  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཉིད་ཀྱི་མཆོད་ཁང་ནང་སུ་བཅར་ཐུབ་བམ།

ཉིད་ཀྱི་དམ་པའི་རི་བོ་ཛི་ཡོན་སྒང་།  སུས་བསྙེན་བཀུར་བྱེད་ཐུབ་བམ།

2  དེ་ཚོ་ནི་ལས་དོན་གང་ཅིར་ཁོང་གི་ཐུགས་དགོངས་བཞིན་སྤྱོད་དེ་གཏན་དུ་ཚུལ་བཞིན་བྱེད་དོ།

དེ་ཚོའི་གཏམ་ཚིག་བདེན་ཞིང་དྲང་པོ་དང།

3  དེ་ཚོས་གཞན་ལ་སྨད་ར་མི་མཛོད་ཞིང་།  རང་གི་གྲོགས་པོར་ངན་སྤྱོད་མི་བྱེད་ཅིང་།

རང་གི་ཁྱིམ་མཚེས་རྣམས་ཀྱི་སྐོར་ལའང་།  རྫུན་གྱི་དཀྲོག་གཏམ་སྤེལ་བར་མི་བྱེད་དོ།

4  དཀོན་མཆོག་གིས་ནི་སྤངས་པའི་མི་རྣམས་ལ།  ཁོས་ཀྱང་སེམས་ནས་སྡང་ཞིང་འཕྱ་སྨད་བྱས།

འོན་ཀྱང་ཁོང་གི་བཀའ་ཁྲིམས་སྲུང་མཁན་ལ་ཁོས་ནི་གུས་བཀུར་བྱེད།

གནས་ཚུལ་དཀའ་བ་ཇི་ལྟར་བྱུང་ན་ཡང་།  རྒྱུན་དུ་རང་གི་དམ་བཅའ་ཡོངས་སུ་སྒྲུབ།

5  བུ་ལོན་གཏོང་སྐབས་སྐྱེད་ཁ་མི་ལེན་ཞིང་།  ལྐོག་རྔན་ལེན་ཏེ་སྐྱེ་བོ་གནོང་མེད་ལ།

རྫུན་གྱི་དཔང་པོ་བྱས་ཏེ་གནོད་མི་སྐྱེལ།

དེ་ལྟར་ཚུལ་མཐུན་སྤྱོད་མཁན་མི་རྣམས་ནི་རྒྱུན་དུ་བརྟན་པོར་གནས་ལགས་སོ༎

 

1 O Lord, who shall sojourn in your tent? Who shall dwell on your holy hill?

2 He who walks blamelessly and does what is right and speaks truth in his heart; 3 who does not slander with his tongue and does no evil to his neighbor, nor takes up a reproach against his friend; 4 in whose eyes a vile person is despised, but who honors those who fear the Lord; who swears to his own hurt and does not change; 5 who does not put out his money at interest and does not take a bribe against the innocent. He who does these things shall never be moved.

 

གསུང་མགུར 14 – Psalm 14

གསུང་མགུར 14 – Psalm 14

1  གླེན་པའི་སེམས་ནང་དཀོན་མཆོག་མེད་ཅེས་བརྗོད།

དེ་རྣམས་ཡོངས་སུ་ངན་སྤྱོད་ལོག་པར་བྱས།

དེ་ཚོས་ཡ་ང་པོ་ལས་ངན་ཤ་སྟགས་བྱས།  ཚུལ་མཐུན་ལས་བྱ་མཁན་སུ་ཡང་མེད།

2  མིའི་རིགས་ཤེས་རབས་ཅན་དང་ཁོང་ལ་མཆོད་མཁན་རྣམས།

ཨེ་ཡོད་དགོངས་ཏེ་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་གིས།  མཐོ་རིས་གནས་ནས་རྒྱུན་དུ་གཟིགས་ཤིང་བཞུགས།

3  འོན་ཀྱང་དེ་ཚོ་ཚང་མས་ནོར་འཁྲུལ་བྱས།  དེ་ཚོ་ཚང་མ་ངན་པ་གཅིག་པ་ཡིན།

ཚུལ་བཞིན་སྤྱོད་མཁན་གཅིག་ཀྱང་མི་འདུག་གོ།

4  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་གིས་བཀའ་འདྲི་གནང།  སྐྱེ་བོ་དེ་ཚོས་ཤེས་ཀྱི་མིན་ནམ།

སྤྱོད་ངན་བྱེད་མཁན་དེ་ཚོ་ཚང་མ་གཏི་མུག་ཅན་ཡིན་ནམ།

དེ་ཚོས་ང་ཡི་མི་འབངས་འཕྲོག་བཅོམ་གྱིས།

རང་ཉིད་འཚོ་བའི་ཐབས་ལམ་དེ་ལས་བྱས།  དེ་ཚོས་ནམ་ཡང་སྨོན་ལམ་མི་འདེབས་སོ།

5  འོན་ཀྱང་དེ་ཚོ་འཇིགས་ཤིང་སྐྲག་པར་འགྱུར།  གང་ལགས་ཟེར་ན་དཀོན་མཆོག་ཁོང་ཉིད་ནི།

ཉིད་ཀྱི་བཀའ་ཁྲིམས་སྲུང་མཁན་མཉམ་དང་འགྲོགས།

6  ངན་པས་དུལ་སེམས་ཅན་གྱི་འཆར་གཞི་ལ།  རྒྱུན་དུ་འཚེ་བ་བར་ཆད་གཏོང་ཐབས་བྱས།

འོན་ཀྱང་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཁོ་ཚོའི་སྐྱབས་གནས་ལགས།

7  ཛི་ཡོན་གནས་ནས་ཨིསི་རཱཨེལ་པ་ཡི་ཕྱོགས།  རྒྱལ་ཁ་ཡོང་བར་ཤོག་ཅེས་ཁོ་བོ་ཡིས།

སེམས་ནས་སྨོན་འདུན་གང་མང་ཞུས་པ་ཡིན།  ཨིསི་རཱཨེལ་པ་རྣམས་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་གིས།

སླར་ཡང་ཕྱུག་པོར་བཟོས་པའི་དུས་སྐབས་སུ།  དེ་ཚོར་དགའ་སྣང་ཆེན་པོ་ཇི་ཙམ་བྱུང་༎

 

1 The fool says in his heart, “There is no God.” They are corrupt, they do abominable deeds; there is none who does good.

2 The Lord looks down from heaven on the children of man, to see if there are any who understand, who seek after God.

3 They have all turned aside; together they have become corrupt; there is none who does good, not even one.

4 Have they no knowledge, all the evildoers who eat up my people as they eat bread and do not call upon the Lord?

5 There they are in great terror, for God is with the generation of the righteous. 6 You would shame the plans of the poor, but the Lord is his refuge.

7 Oh, that salvation for Israel would come out of Zion! When the Lord restores the fortunes of his people, let Jacob rejoice, let Israel be glad.