གསུང་མགུར 6 – Psalm 6

1  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཁྱེད་ཀྱི་ཐུགས་ཁྲོའི་ནང་།  ཉིད་ཀྱིས་ང་ལ་བཀའ་བཀྱོན་མ་གནང་ཞིག།

ཉིད་ཀྱི་ཐུགས་ཁྲོའི་ངང་དུ་ང་ལ་ནི།  ཉེས་ཆད་གནང་བར་མ་མཛད་ཅིག།

2  ང་ནི་ཉམ་ཞིང་ཡིད་ཐང་ཆད་པས་ན།  ཀྱེ་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ང་ལ་ཐུགས་རྗེས་གཟིགས།

ང་ཡི་ལུས་སྟོབས་ཡོངས་སུ་ཉམ་པས་ན།  ཁྱེད་ཀྱིས་ང་ལ་སྟོབས་ཤུགས་གནང་བར་མཛོད།

3  ང་ཡི་ལུས་སྲོག་དཀའ་ངལ་ནང་དུ་ཚུད།  ཀྱེ་གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཁྱོད་ཉིས་ཀྱིས།

ག་དུས་བར་དུ་ང་ལ་རོགས་བྱེད་པར་གོར་རམ།

4  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་ཕེབས་ནས་ང་ལ་སྐྱོབ་པར་མཛོད།  ཁྱེད་ཀྱི་སྙིང་རྗེའི་གཟིགས་པ་ཆེན་པོ་ཡིས།

ང་ལ་འཆི་བ་ལས་ནི་སྐྱབས་པར་མཛོད།

5  འཆི་བའི་ཡུལ་ནང་ནས་སུས་ཀྱང་ཁྱེད་མི་དྲན།  གནས་དེར་སུས་ཀྱང་ཁྱེད་ལ་བསྟོད་མི་ཐུབ།

6  མྱ་ངན་དབང་གིས་ང་ནི་ཡིད་ཐང་ཆད།  མཚན་མོ་རེ་བཞིན་ང་ཡི་མལ་ཆས་ནི།

ང་ཡི་མིག་ཆུས་ཡོངས་སུ་འབང་བར་བྱས།  དེ་བཞིན་ང་ཡི་སྔས་འབོལ་མིག་ཆུས་སྦང་།

7  ང་ནི་མིག་མཐོང་མི་ཐུབ།  ང་ཡི་དགྲ་བོས་རྐྱེན་ངུས་པ་ཡིན་ཙང།  ང་ཡི་མིག་ནི་སྐྲངས།

8  མི་ངན་ཁྱོད་ཚོ་ང་ནས་ཕར་སོང་ཞིག།  གཙོ་བོ་དཀོན་མཆོག་གིས་ནི་ང་ཡི་ངུ་འབོད་གསན་པས་མཛོད

9  ང་ཡིས་སྐྱབས་གྲོགས་ཞུས་པའི་ངུ་འབོད་ལ།  ཁོང་གིས་གསན་གནང་མཛད་དེ་བཀའ་ལན་གནང་།

10  ང་ཡི་དགྲ་བོར་ཕམ་གུད་བྱུང་བར་བརྟེན།  དེ་ཚོ་ངོ་ཚ་དགོས་པའི་གནས་སུ་ཚུད།

གློ་བུར་དུ་མགོ་འཐོམ་པའི་ངང་དེ་ཚོར་མཐར་སྐྲོད་མཛད་པར་འགྱུར༎

 

 

1 O Lord, rebuke me not in your anger, nor discipline me in your wrath. 2 Be gracious to me, O Lord, for I am languishing; heal me, O Lord, for my bones are troubled. 3 My soul also is greatly troubled. But you, O Lord—how long?

4 Turn, O Lord, deliver my life; save me for the sake of your steadfast love. 5 For in death there is no remembrance of you; in Sheol who will give you praise?

6 I am weary with my moaning; every night I flood my bed with tears; I drench my couch with my weeping. 7 My eye wastes away because of grief; it grows weak because of all my foes.

8 Depart from me, all you workers of evil, for the Lord has heard the sound of my weeping. 9 The Lord has heard my plea; the Lord accepts my prayer. 10 All my enemies shall be ashamed and greatly troubled; they shall turn back and be put to shame in a moment.